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Voici ce que les dernières recherches révèlent sur le traitement hormonal de la ménopause et la santé cognitive
Au début des années 2000, l’étude WHI a choqué en révélant des risques réels du THM. Aujourd’hui, des experts reconnaissent que les avantages l’emportent pour beaucoup de femmes. Voici ci les principaux mythes à ce sujet. -
Et si quelques minutes de méditation de pleine conscience pouvaient aider à réduire le stress ?
Une revue systématique de la littérature scientifique met en évidence les effets bénéfiques de temps courts de pleine conscience sur un marqueur physiologique du stress. Cela plaide pour une intégration de ce type de méditation dans la vie quotidienne.

