Mode de vie

Les Canadiennes sont confrontées à des enjeux de santé de plus en plus complexes et de plus en plus tôt dans leur vie, selon un rapport Objectif santé de la société d’assurance Sun Life. 

Si vous vous rendez dans une chaîne de restauration rapide au cours des prochaines années, attendez-vous à ce que le menu soit un peu moins copieux.

Adopter un horaire de sommeil régulier serait aussi bénéfique pour la pression artérielle qu'une réduction de la consommation de sel ou une augmentation de l'activité physique.

Un simple sourire ou quelques paroles échangées avec des inconnus peuvent sembler anodins. Mais des spécialistes voient désormais ces micro-interactions comme des leviers essentiels pour la cohésion sociale et la santé mentale.

Un nouveau rapport indique que l’industrie des boissons s’est développée pour répondre à l’évolution des goûts des Canadiens, alors que la demande en boissons saines et sans alcool augmente.

Sans équipement ni abonnement, la callisthénie séduit ceux qui veulent se remettre en forme simplement. Mais saura-t-elle rivaliser avec l’entraînement au gym?

Alors que la marche en nature est depuis longtemps reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé, de nouvelles recherches montrent que les environnements urbains pourraient eux aussi favoriser le bien-être – à condition de savoir où poser le regard.

La décision concernant l’aide médicale à mourir pour maladie mentale n’a pas été abandonnée, mais simplement reportée à 2027.