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Pandémie, guerre en Ukraine, situation économique… Comment gérer son anxiété face à l’actualité?
La majorité est capable de faire face à ce type de contexte, développant une forme d’habituation voire de résilience. Cependant, de 25 à 30% des personnes finissent par être fragilisées par ces situations lorsqu’elles durent. Cela se traduit par des crises d’angoisse, des troubles du sommeil, de l’épuisement.