Infos cliniques

Bien avant l’apparition des tremblements qui caractérisent la maladie de Parkinson, ou la répétition de certains mots chez ceux atteints d'Alzheimer, certains signes plus subtils peuvent déjà se manifester. Malheureusement, le diagnostic ne tombe habituellement que lorsque les changements observés se démarquent du reste de la population.

À mesure que nous vieillissons, notre sommeil se modifie. Il est important d’avoir conscience de ces changements, pour ne pas se considérer, à tort, comme insomniaque. Mais si l’insomnie nous frappe réellement, que faire? Avant tout, en déterminer la forme, identifier les causes du problème, puis mettre en place des solutions adaptées… parmi lesquelles ne figure surtout pas la prise de somnifères au long cours!