Nutrition

Une étude menée sur plus d’un million d’adolescents révèle une association marquée entre un IMC faible à l’adolescence et un risque accru d’ostéoporose à l’âge adulte.

Loin des règles rigides, plusieurs chercheuses et chercheurs s’intéressent à l’alimentation intuitive, une approche qui encourage les gens à se reconnecter avec leurs signaux de faim et de satiété pour nourrir une relation saine avec leur corps, mais aussi avec leur esprit.