Mode de vie

Les patients semblent maximiser leurs chances d'une récupération optimale s'ils s'activent physiquement. Quelques heures d'activité pourraient même doubler leurs chances d'une bonne récupération six mois après l'AVC.

Un peu plus de la moitié des Québécois ont une perception favorable de la santé, révèle un rapport dévoilé mardi par l'Institut de la statistique du Québec, même si les données démontrent qu'ils sont plus gros et moins actifs que jamais.

Une étude récente a examiné le lien entre l’obésité et les maladies cardiovasculaires, plus particulièrement si le risque diffère selon que l’obésité est due à une prédisposition génétique ou principalement à d’autres facteurs, tels que l’environnement ou le mode de vie.

Si on savait déjà qu'un sommeil de mauvaise qualité peut avoir des répercussions indésirables sur la santé, cette recherche complexifie la situation en ajoutant à l'équation un facteur qui passait apparemment sous le radar jusqu'à maintenant.

Les effets positifs de l’activité physique sur la santé sont indéniables, mais une étude récente remet en cause le célèbre adage. Les auteurs y contestent l’importance de l’exercice physique pour la santé de notre cerveau et de notre cognition. Qui a tort, qui a raison? La réponse n’est pas si simple.

Les effets bénéfiques de l'activité physique modérée sur la cognition sont supérieurs à ceux de l'activité physique intense, ont constaté des chercheurs de l'Université d'Ottawa.

Les résultats d'une nouvelle étude s'ajoutent aux preuves de plus en plus nombreuses d’un lien possible avec des lésions et des mutations de l’ADN.

Ajouter seulement dix minutes d'activité physique modérée à vigoureuse par jour semble retarder l'apparition du DT2 et ralentir son développement chez les enfants à risque, indique une nouvelle étude québécoise.