Mode de vie

Une étude trace un lien entre dépression et usage des réseaux sociaux chez les jeunes
Il s’agit d’une des premières études où des chercheurs ont pu suivre l’évolution des changements chez chaque enfant sur une certaine période afin de vérifier avec précision le lien entre l’usage des médias sociaux et la dépression.
Pourquoi et comment améliorer sa souplesse? Ce que nous dit la science
Êtes-vous capables d’atteindre vos orteils sans plier les genoux? Parvenez-vous à lever les deux bras au-dessus de votre tête? Si ces mouvements vous semblent difficiles, vous manquez peut-être de souplesse. Voici quelques conseils pour regagner de la flexibilité.

Rien ne prouve que le «mouth taping» est efficace, il pourrait même être nocif

Certaines publicités sur les médias sociaux et des influenceurs affirment que le fait de mettre du ruban adhésif sur les lèvres peut aider à respirer par le nez pendant le sommeil.
Les habitudes de sommeil varient d'un pays à l'autre, montre une étude

Ces résultats vont à l'encontre de la notion populaire que sept ou huit heures de sommeil sont requises pour une bonne santé.
Une étude rappelle les bienfaits de l'activité physique dans un contexte de cancer

Sans surprise, la fatigue et la dépression étaient associées à une réduction de la pratique d'activités physiques comme la marche vigoureuse, le vélo, le golf et le jardinage léger.
Des centenaires et supercentenaires toujours plus nombreux: va-t-on repousser les limites de la longévité?

Une base de données hébergée par l’Ined rassemble les cas validés de personnes décédées à plus de 105 ans dans une douzaine de pays. Son analyse apportera des éléments de réponse.
Maladies cardiovasculaires: on connaît l’impact du sexe, mais quel rôle joue le genre?

De récentes recherches suggèrent que le genre a également un effet sur l’incidence d’une MCV, d’où la nécessité de le considérer dans la recherche.
Une approche plus positive d’Alzheimer: identifier et préserver les capacités qui restent fonctionnelles

Le concept de «capacités intrinsèques», défini par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), se concentre sur les facultés – sensorielles, psychologiques ou motrices – restées intactes chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.
Une étude identifie 56 facteurs de risque pour la santé cardiaque

La modification de certains facteurs de risque pourrait permettre d'éviter près des deux tiers des arrêts cardiaques soudains, prévient une nouvelle étude chinoise.
Mangez-vous en 20 minutes ou moins? Il est peut-être temps de ralentir

Ce que vous mangez est important. Mais la vitesse à laquelle vous avalez votre repas l’est tout autant.

Une étude trace un lien entre dépression et usage des réseaux sociaux chez les jeunes

Pourquoi et comment améliorer sa souplesse? Ce que nous dit la science

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