Médecine du sport

Pour la première fois, une étude internationale a démontré qu'un programme d'exercice physique sur trois ans contribuait à améliorer la survie des patients atteints d'un cancer colorectal et à tenir la maladie à distance.

Êtes-vous capables d’atteindre vos orteils sans plier les genoux? Parvenez-vous à lever les deux bras au-dessus de votre tête? Si ces mouvements vous semblent difficiles, vous manquez peut-être de souplesse. Voici quelques conseils pour regagner de la flexibilité.