Weight Management

Le Dr Scott Lear médite sur la recherche et la littérature scientifique sur la science du bonheur, un domaine qui n'a pris de l'ampleur que récemment auprès de la communauté scientifique.

S’il est admirable d’investir temps et efforts pour améliorer sa santé et son bien-être, il est contre-productif de décider que le chiffre sur une balance, la taille de son pantalon ou des abdominaux bien dessinés sont des indicateurs de réussite dans la quête du bien-être.

Boire plus d'eau, bouger plus, faire une «détox» après les Fêtes... Est-ce que ces objectifs sont réellement bénéfiques pour la santé?

Les aliments emballés aux États-Unis devront respecter de nouvelles règles pour pouvoir être qualifiés de «sains», selon les modifications finalisées le 19 décembre par l’agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux.

Des chercheurs français viennent de découvrir qu’il n’existe pas un, mais deux types de la MASH, une maladie hépatique chronique grave. L’une d’origine génétique et l’autre découle de désordres métaboliques.

Parfois, durant cette période, les femmes relâchent leurs habitudes alimentaires. Puisqu’elles vont de toute façon prendre du poids, elles pensent qu’elles peuvent se permettre de manger tout ce qu’elles veulent. Rien n’est plus faux.

La dépendance à la nicotine prend plusieurs formes alors qu'on retrouve cet agent addictif non seulement dans la cigarette, mais aussi dans le vapotage. À cela s'ajoute un joueur relativement nouveau: les sachets de nicotine.

Les auteurs de la nouvelle étude ont calculé qu'entre 1,5 minute et quatre minutes d'activité physique vigoureuse par jour peut réduire considérablement le risque d'incident cardiovasculaire chez les participantes.