Comment votre posture peut influer sur votre prise de décision

L’ergonomie et la posture au travail sont des enjeux centraux dans la pratique des professionnels de la santé. Souvent synonyme de douleurs musculosquelettiques, de fatigue et de problèmes de concentration, une mauvaise posture peut aussi avoir de sérieuses conséquences sur nos émotions et notre capacité décisionnelle. C’est le constat surprenant auquel est parvenu le Dr Jorge Armony, professeur au Département de psychiatrie et de psychologie de l’Université McGill et chercheur au Centre de recherche de l'Hôpital Douglas. Sur une idée de Soren Wainio-Theberge, étudiant·e en psychologie clinique qui a corédigé l’article, le Dr Armony a recruté près de 200 personnes au sein de la communauté de l’Université McGill afin de déterminer si la position du corps pouvait influer sur l’état d’esprit d’une personne. Leur étude a été publiée en ligne dans le British Journal of Psychology1.Une posture adoptée à l’insu des participants«Soren est venu au laboratoire avec l'idée de réintroduire la notion que le corps, et pas seulement le cerveau, est très important pour les émotions, explique le Dr Armony auprès de Profession Santé. En témoignent de nombreuses expressions, comme “avoir des papillons dans le ventre”, “les jambes coupées” sous l'effet d’un choc, ou “le cœur brisé”. Dans beaucoup de langues, il y a des références au corps pour exprimer des émotions.»L’équipe de recherche ne s’est pas laissée piégée par les écueils des précédentes études sur la posture. «Nous avons choisi d'amener les sujets à adopter une posture naturellement grâce à l'environnement, sans consigne explicite», indique ainsi le Dr Armony. De ce fait, les participants n’ont pas pu se conformer aux attentes de l’équipe et influer sur les résultats obtenus. Pendant des entretiens ultérieurs à l’expérience, la plupart des participants ont d’ailleurs indiqué qu’ils n’avaient pas eu conscience que leur posture avait été manipulée. Une prise de risque mesurée mais efficace, et davantage de fiertéLes participants ont donc été soumis à un test exigeant la prise de risques: les joueurs pouvaient gagner des récompenses en gonflant un ballon virtuel, mais risquaient de tout perdre s’il éclatait. «Pour la moitié des participants, la tablette était installée sur un support légèrement au-dessus du niveau des yeux, et pour l'autre moitié, la tablette était fixée sur une table basse, les obligeant à se pencher», précise le chercheur.Par ailleurs, les chercheurs ont eu recours à un logiciel vidéo pour mesurer l’angle du cou, lequel rendait compte de la conformité posturale – un paramètre rarement mesuré dans les études précédentes.Résultat: les personnes assises bien droit ont pris plus de risques et ont généralement obtenu des récompenses plus importantes. «Leurs prises de risques étaient toutefois mesurées, souligne le Dr Armony. Il ne s'agissait pas d'impulsivité, car elles ont récolté plus d'argent au final.» Sur le même sujet: Le travail en officine, petits gestes et gros inconfortsEn effet, les participants du groupe «Expansif» ont obtenu de meilleurs résultats à la tâche en termes de gains, et il n’y avait aucune différence dans le nombre d’essais avec explosions entre les groupes, indique l’étude.En outre, «nous avons observé un effet indirect significatif: la posture assignée avait une influence sur la fierté auto-déclarée (et, de façon marginale , la valence ) via une mesure objective de l'engagement postural, à savoir l'angle du cou des participants», ajoutent les chercheurs dans leur étude.L’ergonomie des postes de travail, plus qu’une simple préoccupation physiqueEn pratique, une posture plus droite pourrait-elle donc avoir une influence sur la capacité décisionnelle, la prise de risque réfléchie et la confiance des cliniciens? «Il faut être très prudent quant aux applications directes», prévient Jorge Armony. Mais si ces effets restent modestes, il n’en sont pas moins statistiquement significatifs selon lui. «Le message principal est qu'au-delà des bienfaits connus pour la santé physique, la posture influence aussi l'humeur et le comportement.» D’après lui, il est essentiel de prêter attention à l’ergonomie des postes de travail des cliniciens, et à leur posture corporelle, non seulement pour leur bien-être physique, mais aussi pour leur santé psychologique et leurs capacités cognitives. «La rétroaction corporelle est une réalité physiologique que nous cherchons maintenant à mieux comprendre pour en dégager des applications plus directes.»Ne manquez pas: Comment la position debout pèse sur les pharmaciensAfin d’y parvenir, l’équipe s’intéresse désormais à deux axes de recherche: d’abord, affiner la compréhension des mécanismes physiologiques que sont la tension musculaire, le rythme cardiaque, la respiration ou encore l’activité cérébrale. «Nous avons constaté que l'impact de la posture s'évalue sur un continuum — où l'angle du cou joue un rôle clé — plutôt que de manière catégorique», explique le Dr Armony.Ensuite, la dimension sociale de cette boucle rétroactive. «Notre posture et nos émotions peuvent influer sur la posture et l'état émotionnel de notre interlocuteur, créant ainsi une boucle d'interaction à plusieurs personnes.» Un postulat particulièrement intéressant au prisme de la relation soignant-patient. Références: Wainio-Theberge S, Armony J. Manipulating posture implicitly through environmental constraints influences mood and risk-taking behaviour. Br J Psychol. 2026 Jun 2. doi: 10.1111/bjop.70083. Epub ahead of print.Carney DR, Cuddy AJC, Yap AJ. Power posing: brief nonverbal displays affect neuroendocrine levels and risk tolerance. Psychol Sci. 2010 Oct;21(10):1363-8. DOI:10.1177/0956797610383436

Comment votre posture peut influer sur votre prise de décision

Pour accéder au contenu, connectez-vous ou créez un compte gratuit.

Catégories connexes