Weight Management

L'utilisation d'un bracelet électronique permet peut-être de savoir combien de pas ont été franchis pendant une journée, mais les appareils eux-mêmes ne feront probablement rien pour améliorer votre santé, selon la plus importante étude jamais réalisée sur la question.

«Un phénomène alarmant». C’est en ces termes que la Dre Mélanie Henderson, endocrinologue pédiatrique à l’Hôpital Ste-Justine et épidémiologiste, décrit la montée du diabète de type 2 chez les ados et même les prépubères. Entrevue.

Selon une récente étude publiée dans le British Medical Journal, maintenir chaque semaine une activité physique minimum de 3000 minutes équivalent métabolique (MET) peut réduire de façon significative les risques de certaines maladies chroniques, comme le diabète. Cette quantité d’exercice physique est cinq fois plus importante que celle recommandée aujourd’hui par l’Organisation mondiale de la santé (OMS).

En octobre prochain se déroulera la deuxième édition de la Grande marche! Cet événement, fruit d'un partenariat entre la Fédération des médecins omnipraticiens du Québec (FMOQ) et le Grand défi Pierre Lavoie, a pour but de donner aux médecins de famille des outils supplémentaires pour combattre la sédentarité chez leurs patients. De là est né le Grand défi Pierre Lavoie prescrit par les médecins de famille.

Marche et fonctionnement cognitif sont intrinsèquement liés, c’est ce que prouvent les travaux de Mylène Aubertin-Leheudre, PhD, professeure régulière au département des sciences de l'activité physique à l’Université du Québec à Montréal.