Gestion du poids

Objectifs santé: voici quelques conseils pour les adopter et les conserver

Les objectifs santé à court terme ont plus de chance d’être mis en œuvre que ceux à long terme, et les personnes qui souhaitent retrouver un comportement qu’elles ont déjà eu sont plus susceptibles de donner suite à leur intention que celles qui veulent en adopter un nouveau.
Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de consommer du sucre?

Bien que les effets secondaires liés au sevrage du sucre soient encore mal compris, il est probable que les symptômes soient liés à la façon dont le cerveau réagit aux aliments sucrés et à la biologie de la «récompense». Explications.
Tout sur l’obésité et la chirurgie bariatrique grâce l'application de deux médecins

À ce jour, il n’existait aucun guide rapide qui résumait les différents aspects des deux enjeux de santé, mais cette lacune vient d’être comblée avec l’application «Bariatrique Québec», produite par deux médecins de l'IUCPQ.

Diabète: les boissons peu sucrées ou non caloriques sont-elles avantageuses?