Weight Management

L’activité physique peut être utilisée comme un traitement efficace de l’obésité et de ses complications. Une pratique régulière de 30 minutes à 1 heure par jour confère de très nombreux bénéfices en santé et prolonge l’espérance de vie en bonne santé.

Les personnes qui souffrent d’obésité sont moins susceptibles de recevoir des soins appropriés. Ce problème est d'une importance capitale à l’échelle mondiale, compte tenu de l’augmentation spectaculaire du nombre d’adultes et d’enfants touchés, notamment au Canada.

L’Université Laval a créé la Chaire de leadership en enseignement sur la promotion de saines habitudes de vie – Nautilus Plus pour trouver des réponses à cette question de santé publique.

Des travaux menés à Montréal permettent de mieux comprendre le lien entre le diabète et la stéatose hépatique, notamment en ce qui concerne le rôle joué par l'inflammation.

Bien que certains facteurs de risque de troubles neurocognitifs soient génétiques, bon nombre de facteurs sont liés au mode de vie et peuvent contribuer à réduire ce risque.

Une étude a recensé plus d’un millier d’essais cliniques portant sur les effets de l’activité physique sur la dépression, l’anxiété et la détresse psychologique. Elle a montré que l’exercice physique est un moyen efficace de traiter les problèmes de santé mentale.

Voici l'impact des régimes anti-inflammatoires sur la polyarthrite rhumatoïde, la démence et la dépression.

Pratiquer un exercice sportif intense sans précaution, en particulier après un long arrêt, peut déclencher un infarctus du myocarde ou un arrêt cardiaque. Quelles bonnes pratiques observer pour limiter les risques? Voici les réponses données par la science.