COVID-19

Les lignes directrices 2020 de l'OMS sur l’activité physique et la sédentarité reconnaissent l’importance d’une activité régulière pour le bien-être physique et mental, sans toutefois indiquer de durée minimale pour les séances. Une bonne nouvelle pour les moins sportifs qui peuvent s'essayer aux microséances et obtenir des bénéfices immédiats sur leur énergie et leur productivité.

Des experts affirment qu'une combinaison de facteurs est probablement en jeu dans le déclin apparent du virus, y compris l'aspect saisonnier du SRAS-CoV-2, un certain degré d'immunité collective à quelques endroits et l'impact des confinements et de nos propres comportements.