COVID-19

Les infections à la COVID-19 chez les travailleurs de la santé ont triplé depuis l'été au Canada, selon de nouvelles données publiées jeudi par l'Institut canadien d'information sur la santé. Toutefois l'augmentation des cas est moins rapide que dans la population canadienne.

Les lignes directrices 2020 de l'OMS sur l’activité physique et la sédentarité reconnaissent l’importance d’une activité régulière pour le bien-être physique et mental, sans toutefois indiquer de durée minimale pour les séances. Une bonne nouvelle pour les moins sportifs qui peuvent s'essayer aux microséances et obtenir des bénéfices immédiats sur leur énergie et leur productivité.